Chi Kung

Chi Kung (15)

Fase Fuego (Segunda parte). Medicina Tradicional China

Armonía en los 5 elementos

Un Yin insuficiente del Corazón puede deberse a un Hígado (Madera) en exceso que consume demasiado Yin del cuerpo; o por unos riñones (Agua) deficientes, puesto que los riñones son la raíz del Yin y del Yang. Así un Yang deficiente del Corazón se relaciona con un Yang deficiente de los Riñones. El Qi del Corazón proviene de los Pulmones (Metal) y del Bazo-Páncreas (Tierra), así que la debilidad de estos órganos causa una deficiencia del Qi del Corazón. Además de esto, un Espíritu desdichado o desalentado causará un desequilibrio del flujo del Qi en el Corazón.

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La teoría de las cinco fases en la medicina china

Wu Xing

La Medicina Tradicional China considera al hombre como un microcosmos, sin establecer distinción entre "naturaleza" y "naturaleza humana", y en esta ciencia, igual que en cualquier otra cosa, se busca el equilibrio entre el Yin y el Yang. Cualquier desequilibrio desembocaría tarde o temprano en lo que nosotros llamamos "una enfermedad". Como ya sabemos el Yin y el Yang son la dualidad que comprende la totalidad. La teoría de las Cinco Fases es un intento de explicar más detalladamente esta misma realidad.

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Medicina tradicional china desde occidente

Medicina tradicional china

La medicina tradicional china (de ahora en adelante MTCh) podríamos decir que es una medicina holística porque abarca la totalidad. Esta medicina lo que ve es un conjunto relacionado; y observa esta relación no sólo entre las distintas partes del cuerpo sino también con las emociones, con el estilo de vida del paciente, con su entorno y el universo. Podemos decir que en este tipo de medicina no puede existir el médico especialista, porque aunque este llega a profundizar mucho más en el conocimiento de la parte, se abstrae del conjunto, y esto rompe el planteamiento de este tipo de filosofía, que ve al hombre integrado en el universo.

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Zhan Zhuang. Ejercicios estáticos

(2ª parte de: El hombre entre el Cielo y la Tierra. 1ª parte)

Maestro Lam Kam Chuen

Zhan Zhuang significa "estar quieto como un árbol". Estos ejercicios de chi kung están a medio camino entre la meditación y el ejercicio físico, aunque sería más correcto decir que es un ejercicio de meditación y un ejercicio físico. Son ejercicios en los que permaneces de pie sin moverte. A primera vista puede parecer que no estás haciendo nada, pero al contrario que los ejercicios en movimiento que consumen energía, este sistema la genera. Si adoptas la posición adecuada es uno de los más potentes ejercicios que puedas hacer, poniendo en movimiento el adecuado Camino de la Energía.

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La Dualidad o Yin Yang y el regreso al Tao (Actualizado)

Wu chi

Según la filosofía china Wu chi o Wu qi o Wuji es el vacío, el estado primigenio del universo no diferenciado, la quietud, se suele representar por un círculo vacío. De aquí surgió el cambio que a su vez originó la polaridad de los opuestos, el Yin y el Yang.

La unión del Yin y el Yang como un todo indiferenciado es el Tao, que es la unidad de todas las cosas y la manera en que funciona el universo. Por lo tanto el Yin y el Yang describen una imagen de la realidad cambiante en oposición al Tao, que es la realidad que no cambia, que siempre ha sido, es y será; meta y a la vez punto de partida, simbolizado por el círculo exterior del dibujo.

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Mantenernos saludables cuidando la columna

Columna Vertebral

La salud tiene mucho que ver con la columna vertebral, con poder mantener su forma natural y cuidar de que la gravedad no haga estragos en las vértebras.

Según la Medicina Tradicional China (MTC) con las emociones aflictivas se resienten los órganos del cuerpo, por ejemplo la tristeza o la melancolía prolongadas en el tiempo terminan afectando a los pulmones, y como este órgano está relacionado, según la MTC, con el intestino grueso y la piel, también estos órganos pueden verse afectados. Pero igual que los órganos se ven afectados por las emociones aflictivas también se ve afectada la columna vertebral. Un experto observando la columna podría ver las secuelas que han dejado nuestras emociones no superadas, del pasado y del presente. Siguiendo con el ejemplo anterior podemos ver como una persona con una depresión severa tiene más pronunciada la cifosis dorsal a la vez que los hombros caen un poco hacia delante, con lo cual su respiración será también deficiente.

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La risa, más que una terapia

Buda SonrienteLa vida es demasiado importante para tomársela en serio.

Oscar Wilde

 

Desde hace algunos años se está teniendo en cuenta el poder que tiene la risa para curar o mejorar a muchos enfermos. En 1994, el Centro Médico Pacific California, de San Francisco, incluyó un proyecto llamado "El Humor en la Medicina" en su programa de Medicina y Filosofía.

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