Viernes, 07 Abril 2017 10:58

Shikantaza

Manos zazen

De todas las técnicas de meditación budista que yo conozco, esta es la más simple de todas, aunque en el zen se habla de zazen y no de meditación. (Al final del artículo dejo un vídeo a modo de introducción de lo que es el zazen).

Publicado en Zen

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  • Monitora de Chi Kung para la salud.…

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