Miércoles, 21 Enero 2015 02:00

Buda y las cuatro nobles verdades

Buda Sakyamuni

La palabra budismo es un término occidental con el que se designan las enseñanzas que provienen de Buda. Cuando se habla de Buda nos estamos refiriendo a Buda Sakyamuni, al buda histórico, es decir, a Sidhartha Gautama. Pero se entiende que antes y después de Buda Sakyamuni hay más budas, pues buda significa "el despierto", el que a conseguido darse cuenta de la Realidad.

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Domingo, 21 Diciembre 2014 02:00

Samata y Vipasana

SAMATA Y VIPASANA [1]

En el budismo, en el hinduismo y en el taoísmo existen cientos de prácticas de meditación y miles de enseñanzas, pero si yo quisiera ahora empezar a meditar querría que me enseñaran samata y después vipasana.

Samata es una palabra en sánscrito que se traduce por calma mental, es una práctica que te ayuda a desarrollar la concentración y a adquirir calma mental. Es muy importante haber desarrollado algo de concentración y de calma mental antes de trabajar con otras prácticas como Vipasana o Dzogchen, y creo que será importante con cualquiera con la que después decidas trabajar.

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  • Monitora de Chi Kung para la salud.…

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